Трудных ситуаций в нашей жизни, к сожалению, не избежать. Мы не знаем, что произойдёт с нами или с нашими близкими завтра, и потому нужно быть подготовленным ко всему.
В нашей статье мы расскажем, как правильно поддержать человека, пережившего несчастье. Эту информацию должен знать каждый, но мы желаем вам, чтобы эти знания вам не пригодились.

Психологи дали 8 советов о том, как правильно поддерживать людей, оказавшихся в трудной ситуации

Большинство людей, которые находятся в тяжелой ситуации, обращаются за поддержкой к друзьям и семье. Но родные и друзья не всегда знают, как правильно поддержать близкого человека. Мы вновь и вновь совершаем одни и те же ошибки, которые не только не помогают попавшему в беду, но и могут навредить.

Мы собрали советы психологов и людей, оказавшихся в трудной ситуации, о том, как правильно поддержать человека, переживающего горе.

1. Будьте рядом

Человек, переживший несчастье, остро нуждается в поддержке, и лучший способ поддержать — просто быть рядом. Можно переехать к близкому человеку, пережившему горе, на какое-то время или регулярно навещать его.
Люди, столкнувшиеся с бедой, вспоминают, что самыми эффективными оказывались дружеские объятия и простые слова сочувствия и поддержки. Пророческие же фразы типа «Все будет хорошо», наоборот, вызывают раздражение.

2. Не будьте навязчивыми

Когда случается несчастье у наших друзей или знакомых, нам хочется быть в курсе событий. Рука так и тянется к телефону, чтобы узнать новости из первых уст. Но не стоит обрывать телефон с просьбами держать вас в курсе событий. В таком случае лучше писать, чем звонить. Человек может быть занят или избегать разговора, а на сообщения он сможет ответить, когда появится возможность и желание.

3. Не расспрашивайте подробности

Часто людям хочется узнать побольше подробностей и деталей произошедшего. А чем они могут помочь? Это простое проявление любопытства. Представьте сами, каково человеку, попавшему в беду, вновь и вновь возвращаться к подробностям произошедшей беды и опять переживать это.

4. Предложите конкретную помощь

Людям, оказавшимся в сложной ситуации, нужна помощь. Это точно. Прямо скажите, что хотите помочь, и уточните, что конкретно вы можете сделать.
Человек, у которого настали трудные времена, обычно нуждается в бытовой помощи. Если вы возьмете часть повседневных обязанностей на себя, это действительно облегчит ему жизнь.

5. Организуйте сбор денег

Люди, у которых наступили трудные времена, иногда нуждаются в деньгах. Но принимать деньги — это всегда трудно, тем более тяжело обращаться с просьбой о финансовой помощи.
Не спрашивайте человека, попавшего в беду, нужны ли ему деньги. Лучше сами организуйте сбор денег и отдайте собранную сумму. Это будет хорошая поддержка, вам будут благодарны.

6. Не давайте бесполезных советов

Давать советы нужно тоже уметь. Советы из серии «нужно было сделать так» бесполезны и вызывают только раздражение. Лучше предлагать более реальные рекомендации. Вы можете посоветовать какого-то специалиста, например врача или психолога, и дать его контакт или предложить договориться о встрече с ним. Этим вы окажете настоящую помощь.

7. Откажитесь от оценок

Избегайте оценивать поведение человека, оказавшегося в беде, или его пострадавших родственников и друзей. Не нужно нагнетать ситуацию фразами типа «То, что случилось, это просто ужасно!»
Не говорите и таких вещей, как, например, «ваш любимый человек находится в лучшем месте» или «по крайней мере он / она больше не страдает». Лучше выслушайте пережившего горе человека. Это будет более полезно.

8. Не стройте гипотез

Можно обойтись и без поиска причин и предположений. Не нужно строить гипотезы: «если бы не пошел дождь, может, аварии бы и не произошло» или «если бы ты не опоздал, может, не потерял работу». Мы не пророки, и никто из нас не мог знать, что произойдет. Просто обнимите горюющего человека и посочувствуйте ему.


#психологияжить #жить #проектжить